Multidimensionale Meting Lichaamsbewustzijn

De Multidimensionale Meting Lichaamsbewustzijn (MML) geeft inzicht in hoe goed iemand interne lichaamsignalen zoals spanning, ademhaling en emoties opmerkt of negeert.

Dit bewustzijn is cruciaal om mentale en fysieke processen te integreren, wat helpt bij het verminderen van stress en het verbeteren van welzijn.

De MML wordt zowel voor als na een bodyfulness-training afgenomen, zodat trainers de voortgang kunnen evalueren en indien nodig een passend advies kunnen geven.

De resultaten worden in de laatste sessie besproken om verdere ontwikkeling te ondersteunen.

Apps

Hier vind je de mobiele applicaties die betrekking hebben op onze trainingen. We blijven deze carrousel uitbreiden en verversen, dus kom zeker regelmatig op bezoek.